Hatha Yoga

Yoga oefeningen zijn een combinatie van beweging, houding en ademoefening.

Door daar intensief mee bezig te zijn, leer je je af te sluiten voor de chaos om je heen.

Yoga leert je terug te trekken in jezelf om zo rust, evenwicht en harmonie te vinden.

Word wie je bent. Groepen voor alle leeftijden.


Kleding: je moet je vrij kunnen bewegen.

Blote voeten, eventueel kousen.

Handdoek meenemen, yoga-matjes aanwezig.

We sluiten af met thee.

Er is een mogelijkheid voor 4 proeflessen.

Daarna besluit je of je je verbindt aan de rest van het seizoen

(sept - jan of feb - juni)


voor tijden zie ook lesrooster